En forfriskende alle - vegetarisk kombinasjon av kalde bokhvetenudler og ulike grønnsaker. Med enkel olje med lite - og lite - saltkrydder er det et perfekt kostholdsmåltid med lite - og lavt - kalorieinnhold for sommeren, og et ideelt valg for å lindre fordøyelsesbesvær og redusere fett!
Ingredienser
Matingredienser: Grønnkål, salat, asparges, bønnespirer, edamame, bokhvetenudler, løk og koriander (△Du kan hoppe over ingrediensene du ikke liker).
Krydderier: Salt, olivenolje, soyasaus.
Trinn
Forbered tilbehøret: Kok opp bønnespirer og asparges, og bland dem deretter med salt. Kok opp edamamen. Vask og kutt resten av ingrediensene.
Lag de kalde - blandede bokhvetenudlene: Kok bokhvetenudlene og skyll dem med kaldt vann. Tilsett en stor mengde hakket løk og koriander, 1 ss olivenolje og 2 ss salt, og rør godt.
Kombiner tilbehøret fra trinn 1 med de kalde nudlene fra trinn 2, tilsett 2 ss soyasaus, og rør godt.
Denne - grønne vegetariske salaten tilbyr skarpheten til grønnsaker, den friske duften av edamame og friskheten til kald bokhvete. Det er en lett, men ikke ensformig og deilig rett. Med en sunn og rask - matlagingsmetode er det en ren og komfortabel kald diettmat som hjelper til med å lindre fordøyelsesbesvær, redusere fett og lette kroppen.
Tips: Selskapet vårt selger edamame-bønner, som er nøye utvalgt fra soyabønner av høy-kvalitet. Vi kontrollerer kvaliteten fra kilden, og behandlingen følger strengt helsestandardene, og sikrer at hver edamamebønne du mottar er lubben, frisk, sunn, praktisk og garantert. Enten du er en treningsentusiast, en nybegynner i å gå ned i vekt, eller en matelsker som jakter på et kvalitetsliv, er å velge det det riktige valget. Åpne enkelt et nytt kapittel i et deilig og sunt liv.
